안녕하세요, Real Note Studio입니다. 2월 말, 슬슬 코가 간질간질하고 재채기가 나오기 시작하셨나요? 환절기 불청객 비염 때문에 밤잠 설치는 분들 많으시죠. 병원 가긴 귀찮고 약 먹기는 싫을 때, 가장 효과 좋은 게 바로 ‘코 세척’입니다. 하지만 잘못하면 오히려 중이염 걸립니다. 딱 3가지만 지키세요! 1. 소금물 농도 (0.9%의 법칙) 2. 물의 종류 (수돗물 X) 3. 고개 각도와 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 집에 TV 없으신 분들, 혹은 모니터만 놓고 넷플릭스만 보시는 분들! 매달 날아오는 전기요금 고지서 자세히 보신 적 있나요? 나도 모르게 ‘TV 수신료 2,500원’이 매달 빠져나가고 있을 수도 있습니다. (1년이면 3만 원!) 안 보는 TV 요금, 당장 해지하고 낸 돈 돌려받으세요. 1. 해지 대상 (누가 받을 수 있나?) 2. 신청 방법 (전화 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. “아 맞다, 면허 갱신!” 뒤늦게 생각나서 연차 내고 경찰서나 면허시험장 갔다가 대기표 100번 받고 절망하신 적 있으신가요? 이제 집에서 5분 만에 신청하고, 등기로 편하게 받으세요. 1. 준비물 (최근 사진 필수) 2. 신청 방법 (안전운전 통합민원) 3. 주의할 점 (과태료) 귀찮은 면허 갱신, 미루지 말고 오늘 점심시간에 폰으로 딱 끝내버리세요. 세상 참 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 이사하면 짐 정리하느라 정신없는데, 동사무소(주민센터) 문 닫기 전에 뛰어갔던 기억 있으시죠? 이제 연차 쓰거나 조퇴하지 마세요. 집에서 스마트폰이나 PC로 단 1분이면 전입신고가 끝납니다. 1. 준비물 (딱 하나) 2. 신청 방법 (정부24) 3. 주의할 점 (과태료 5만 원?) 짜장면 시켜 먹기도 바쁜 이삿날, 이제 손가락 몇 번 움직여서 행정 업무 끝내고 푹 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 감기약, 진통제, 연고… 집에 먹다 남은 약들 굴러다니시죠? “그냥 종량제 봉투에 넣거나 변기에 버리면 되지 않나?” 생각하셨다면 큰일 납니다. 환경 오염은 물론이고 생태계를 파괴해서 결국 우리 식탁으로 돌아오거든요. 1. 왜 그냥 버리면 안 되나요? 2. 어디에 버려야 하나요? (폐의약품 수거함) 3. 버리는 팁 (귀찮아도 꼭!) 약 버리는 게 귀찮을 수 있지만, … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 살다 보면 예상치 못한 사고를 당하거나 재난을 겪을 때가 있죠. 내 돈 내고 가입한 보험도 중요하지만, 내가 사는 시/군/구에서 내 돈 한 푼 안 들이고 자동으로 가입해 준 보험이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 몰라서 못 타 먹는 눈먼 돈, ‘시민안전보험’ 확인하고 꼭 챙기세요! 1. 시민안전보험이란? 2. 어떤 걸 보장해주나요? 3. 확인 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. “OOO님이 나갔습니다.” 원치 않는 단톡방이나 회사 단톡방에서 나오고 싶은데, 이 메시지가 뜰까 봐 눈치 보여서 못 나가고 스트레스받으시죠? 이제 아무도 모르게 유령처럼 슥- 사라지는 방법이 생겼습니다. 1. ‘조용히 나가기’ 기능이란? 2. 사용 방법 (3초 컷) 3. 주의할 점 (오픈채팅방은?) 인간관계도 다이어트가 필요합니다. 스트레스받는 알림 지옥에서 탈출해서 진정한 휴식을 즐기세요!
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 꼬질꼬질해진 흰 운동화, 빨긴 해야 하는데 솔로 문지르자니 팔 아프고 세탁소 맡기자니 돈 아까우시죠? 힘 하나도 안 들이고, 집에 있는 재료로 새 신발처럼 하얗게 만드는 ‘비닐봉지 세탁법’을 알려드립니다. 1. 준비물 2. 세탁 방법 (흔들어 주세요!) 3. 말리는 꿀팁 (맥주병?) 이번 주말엔 쪼그려 앉아서 솔질하지 마시고, 비닐봉지에 넣고 흔들어서 끝내세요! 시간과 돈 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 샤워하고 상쾌하게 수건으로 얼굴을 닦는데 퀴퀴한 쉰내가 나서 다시 세수하신 적 있으시죠? 아무리 세제를 많이 넣고 빨아도 냄새가 안 없어진다면, 범인은 바로 ‘섬유유연제’와 ‘세균’입니다. 냄비에 펄펄 삶지 않아도 냄새를 완벽하게 제거하는 ‘과탄산소다 불림 세탁법’을 알려드립니다. 1. 왜 냄새가 날까? 2. 해결책: 과탄산소다 (산소계 표백제) 3. 효과 이번 빨래엔 유연제 대신 과탄산소다 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. “겨울에 무슨 식중독이야?”라고 방심하다가 응급실 가는 분들이 가장 많은 시기입니다. 바로 겨울철 불청객 ‘노로바이러스’ 때문인데요. 특히 제철 맞은 생굴, 과메기를 먹고 구토와 설사로 고생하는 경우가 많습니다. 단순 장염이나 배탈인 줄 알고 약 잘못 먹으면 더 고생하는 노로바이러스, 빠르게 낫는 법을 알려드립니다. 1. 증상 (감기랑 비슷?) 2. 전염력 (가족 주의!) 3. 빨리 … 더 읽기