안녕하세요, Real Note Studio입니다. 내일 출근 준비를 하다가, 혹은 주말 약속을 마치고 집에 왔는데 이어폰이나 지갑이 없다면? 지하철에 두고 내린 것 같을 때 눈앞이 캄캄해지죠. 당황하지 말고 가장 빠르게 물건을 찾는 순서를 알려드립니다. 1. 골든타임: 내린 직후 알았다면? 2. 집에 와서 알았다면? (유실물 센터) 3. 꿀팁 (냉방 칸 정보 활용) 카드 결제 내역이나 교통카드 앱을 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 밖은 춥고 안은 따뜻한 겨울철, 창문에 송골송골 맺히는 물방울(결로) 때문에 창틀 실리콘이 까맣게 변하지 않으셨나요? 곰팡이는 보기에만 싫은 게 아니라 호흡기 건강에도 치명적입니다. 주말을 맞아 힘들이지 않고 곰팡이를 싹 지우는 방법을 공유합니다. 1. 이미 생긴 곰팡이 제거법 박박 문지를 필요 없습니다. 2. 결로 예방이 최우선 물기가 없으면 곰팡이도 없습니다. 곰팡이는 방치하면 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 즐거운 주말인데 갑자기 열이 나거나 소화가 안 될 때, 동네 약국들이 문을 닫아서 당황한 적 있으시죠? 편의점 비상약으로 해결이 안 될 때는 난감합니다. 이럴 때 응급실 가서 비싼 돈 내지 마시고, 내 주변에 문 여는 당번 약국을 10초 만에 찾는 법을 알려드립니다. 1. ‘휴일지킴이약국(팜114)’이란? 대한약사회에서 운영하는 서비스로, 연중무휴 약국이나 야간 약국 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 냉장고 정리를 하다가 유통기한이 2~3일 지난 우유나 두부를 발견했을 때, 어떻게 하시나요? “찝찝하니까 버리자”니 아깝고, “먹어도 안 죽어”하고 먹자니 배탈이 날까 봐 걱정되실 겁니다. 오늘은 헷갈리는 ‘유통기한’과 ‘소비기한’의 결정적인 차이와, 날짜가 지나도 안전하게 먹을 수 있는 기간을 정리해 드립니다. 1. 유통기한? 소비기한? 도대체 뭐가 달라? 정부에서도 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 2023년부터 … 더 읽기
안녕하세요, Real Note Studio입니다. 2026년 새해가 밝았습니다. 여러분은 어떤 목표를 세우셨나요? 다이어트, 영어 공부, 부수입 만들기 등 멋진 계획을 세우셨겠지만, 벌써부터 흐지부지되고 있다면 그건 여러분의 의지력 문제가 아닙니다. 뇌과학적으로 인간의 의지력은 배터리와 같아서, 아침에 일어나서 밤이 될수록 방전됩니다. 오늘은 의지력 없이도 목표를 자동으로 달성하게 만드는 ‘환경 설정의 기술’ 3가지를 공유합니다. 1. 목표를 ‘눈에 밟히게’ 만드세요 … 더 읽기